måndag 5 oktober 2009

Tjeckisk bjudkaka



Ahoj! Jak se más?
[Hej! Hur är det?]

Vi fick ju ett roligt spontanbesök i fredags av tre tjeckiska tjejer som är i Sverige med ett EU-projekt som de har fixat - We are all in the same chicken... Förutom att ha ett fantastiskt namn på sitt projekt så överlämnade de också en fantastiskt fin gåva i form av två stycken kakor som mormorn till en av tjejerna hade gjort - en med cream cheese på och en med blåbär och cream cheese. De var riktigt smarriga även om vi väntade till måndagen att äta dem. Tänk, handburna från tjeckien i en fin papp-låda med tygrosett på och allt! Väldigt stiligt! Och gott!

De gick såklart som smör i höst-solen! På bilden sitter Maja och Josephine i bakgrunden och smälter sina bitar och endast en stackars liten del av den ena kakan ligger kvar på fatet :)

/veckans LSU STARZ

We are all in the same chicken...



Med hälsningar från våra tjeckiska besökare :)

Ja, alltså deras projekt heter så som i titeln... de har en väldigt bra och smidig liten parlör som ni kan se i bilden, förstora gärna och använd i era internationella sammanhang! :)

/o

onsdag 26 augusti 2009

Maja går "all in"!

 

Vilka tårtor! Maja slog alla rekord idag. Hon höll inte igen på några växlar, utan smällde på med en dubbel maräng fullastad med grädde, färska hallon och björnbär, samt en kladdis toppade med björnbär (tyvärr hade den tillhörande grädden förlorats i morgonruschen, utsmetad nerför trapporna från tvärbanan Stora Essingen...)

En stor eloge och ett fyrfaldigt leve (samt ett trefaldigt Skånskt) till Maja! What an LSU Star!

/healthy cowboy (NOT!)
Posted by Picasa

fredag 17 april 2009

Hmm... Det här var ju inte så healthy!


Men så var det inte heller HC som stod för den biffen. Det bjöds gästerna på som besökte LSU för att snacka nya statsbidragsystemet. Må de alla hitta den rätta vägen så småningom ;-)/Stay Healthy!

Healthy cowboy fredagsfest


Här håller vi inte igen på fredagar... Färska jordgubbar med smält mörk choklad, torkade fikon som alternativ och pumpakärnor som strössel - najs! :)

Emmas healthy cowboy lunch


Grym lunch som emma roddade upp idag!

onsdag 15 april 2009

Favorit i repris - Healthy cowboy is back!

Healthy cowboy är tillbaka! Det som alla hälsofreaks, GI-lärljungar, friskissvettare och Beach-09-motionärer har väntat på!

Det kommer i lite oordning här (för det har ju varit en arbetsdag i denna veckan innan idag onsdag - och då bjöd vi på fruktsallad), men jag måste bara visa senaste healthy cowboy först av allt!!! Värsta sköna smoothiesarna förstår du!

Ingredienser:
Styckfrysta hallon och skogsbär
Mezeyoghurt
Tropicana Red passions juice

Topping:
Renée Voltaire's sköna kanelkärnor (solrosfrön med honung och kanel)